پاورپوینت تغذیه ورزشی
Sunday, 26 March 2017، 12:20 PM
پاورپوینت تغذیه ورزشی
در برنامه رژیم غذایی ورزشکار مصرف غذاهایی که شاخص قندی آنها بالاست نسبت به غذاهایی که شاخص قندی پایین دارند در اثر بالابردن سریع گلوکز خون و تحریک انسولین، گلیکوژن عضلات را سریعتر جایگزین می کنند.
17/03/26